Mein Name ist Tamara und bin das Gesicht hinter
"Moodies Yoga"
Wir kennen uns vielleicht noch nicht persönlich, daher erzähle ich dir gerne etwas mehr über mich. Ich bin 32 Jahre alt und wohne gemeinsam mit meinem Mann im wunderschönen München.
Schon seit meiner Jugend habe ich mich für Bewegung und Sport interessiert und viele verschiedene Arten ausprobiert, um meiner Energie den nötigen Raum zu geben.
Vor ca. 5 Jahren kam ich zum ersten Mal intensiver mit Yoga in Berührung. Mein Ziel war es, auch so coole Posen zu können und habe online angefangen, mir Videos raus zu suchen und von Hause aus zu üben... Schnell habe ich aber gemerkt, das hinter all "den coolen Posen" so viel mehr steckt!
Ich wollte tiefer eintauchen, verstehen was hinter der Yoga Philosophie steckt und meine eigene Praxis vertiefen. Das große Interesse, aber vor allem mein Mut haben mich schlussendlich angetrieben und ich habe den - für mich, großen Schritt gewagt...
Ich mache meine Leidenschaft zum Beruf und werde Yoga Lehrerin!
Ich absolvierte meine 3-wöchige, 200h Yoga-Lehrer-Ausbildung (Loona Yoga School) in Ericeira/Portugal. Ich konnte nicht mal ansatzweise erahnen, was mich vor Ort erwarten wird.
Meine Zeit in Portugal war eine intensive und bereichernde Erfahrung. Ich wurde in verschiedenen Yoga-Stilen ausgebildet, darunter Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Ich habe gelernt wie ich eine sichere und effektive Yogapraxis aufbaue, wie ich meine Schüler*innen richtig anleite und ausrichte (natürlich nur, wenn du dich an diesem Tag danach fühlst, berührt zu werden), und eine entspannte und unterstützende Atmosphäre schaffe.
Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern auch eine spirituelle Praxis. Ich habe selbst in meiner Ausbildung spüren dürfen, wie Yoga uns dabei helfen kann, uns selbst besser kennenzulernen, unsere Gedanken und Emotionen zu beobachten und uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden. In meinen Klassen lege ich daher Wert auf Achtsamkeit, Atemarbeit und Meditation, um eine ganzheitliche Erfahrung zu ermöglichen.